Hvor mange kalorier er der i Müsli Vollkorn?

100 g Müsli Vollkorn har 381 kcal.

Indeholder Müsli Vollkorn meget protein?

Müsli Vollkorn indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Müsli Vollkorn?

Müsli Vollkorn har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Müsli Vollkorn?

Müsli Vollkorn indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Müsli Vollkorn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), kobber (41 % DV), magnesium (23 % DV), phosphor (20 % DV) og Thiamin (B1) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Müsli Vollkorn?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Müsli Vollkorn

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Knusperone

Müsli Vollkorn indeholder 381 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pr. 100 g

11 gprotein

54 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	381 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	0,34 g	0,7 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	52,3 mg	4 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	98,6 mg	23 %
Phosphor L	251 mg	20 %
Kalium L	437 mg	9 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	2,4 µg	2 %
Chlorid L	13,2 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter11 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	26,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Knusperone
Stregkode: 4061458088732
Mængde: 1000 g
Kategori: Müsli med frugt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vollkorn-Haferflocken (23%), Vollkorn-Weizenflocken (23%), Vollkorn-Roggenflocken (22 %), Rosinen (15 %), Haselnusskerne (3%), Leinsamen, Kokosraspel, Erdnusskerne (halbiert, geröstet) (2 %), Mandelkerne (2%), Cornflakes (Mais, Zucker, Salz, Gerstenmalzextrakt), Sonnenblumenkerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hasselnød Jordnødder Mandler Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Premium Muesli The Muesli Company	381	4,8 g	60 g	9,4 g
Granola Blueberry Muffin Nakd	381	9,2 g	63 g	7,1 g
Muesli De Frutas Bio Pingo Doce	381	8,4 g	60 g	10 g
Muesli classic apple bircher Bircher	381	9,8 g	64 g	7,4 g
Vollkornmüsli Traube Nuss S-Budget	381	11 g	54 g	11 g
Muesli bio avec des céréales toastées fruits rouges et graines Charles Vignon	381	11 g	62 g	7,2 g
Muesli caramel One Day More	381	9,3 g	67,1 g	6,1 g
Berry Bircher Müsli mymuesli	381	13,5 g	54,8 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458088732. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.