Hvor mange kalorier er der i Muesli maxi?

100 g Muesli maxi har 367 kcal.

Indeholder Muesli maxi meget protein?

Muesli maxi indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli maxi?

Muesli maxi har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli maxi?

Muesli maxi indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muesli maxi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (141 % DV), kobber (38 % DV), magnesium (29 % DV), phosphor (26 % DV) og zink (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muesli maxi?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli maxi

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Alnatura

Muesli maxi indeholder 367 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 141 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pr. 100 g

11 gprotein

55 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,8 mg	5 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	320 mg	26 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,35 mg	38 %
Mangan L	3,2 mg	141 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	0,48 µg	0,3 %
Chlorid L	29 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter12 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420180390
Mængde: 1 g
Kategori: Müsli med frugt
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, GERSTENVOLLKORNFLOCKEN*, WEIZENVOLLKORNFLOCKEN* ,ROGGENVOLLKORNFLOCKEN*, Sultaninen* getrocknet und geölt (Sultaninen* 99,5%, Sonnenblumenöl*), HASELNÜSSE* geröstet, Sonnenblumenkerne*, SESAM* geröstet, Buchweizen* geröstet, Leinsamen**aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Soja, Mich, Mandel, anderen Nüssen und Lupine enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hasselnød Mandler Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Muesli 50% frutas y frutos secos Brüggen	367	6,8 g	60 g	9,3 g
Swiss Style Muesli Asda	367	10 g	66 g	5 g
Muesli 50% frutas y frutos secos MERCADONA	367	6,8 g	60 g	9,3 g
Muesli Bio fruits d'été Charles Vignon	367	9,4 g	65 g	5,4 g
GutBio Dinkel-Früchte-Müsli Aldi	367	8,2 g	61,5 g	7,7 g
Muesli original Biocop	367	10,2 g	66 g	6,9 g
Musli Arándanos Kellogg´s	367	6,7 g	86,7 g	1,7 g
Glutenfree Berry Müsli mymuesli	367	8,3 g	72,7 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420180390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.