Hvor mange kalorier er der i Swiss Style Muesli?

100 g Swiss Style Muesli har 367 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 147 kcal.

Indeholder Swiss Style Muesli meget protein?

Swiss Style Muesli indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swiss Style Muesli?

Swiss Style Muesli har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Swiss Style Muesli?

Swiss Style Muesli indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Swiss Style Muesli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (123 % DV), kobber (34 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), magnesium (23 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Swiss Style Muesli?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Swiss Style Muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Asda

Swiss Style Muesli indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 147 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 123 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pr. 100 g

10 gprotein

66 gkulhydrat

5 gfedt

147kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	8,4 g	30 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	39,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	54,7 mg	4 %
Jern L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	95,9 mg	23 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	416 mg	9 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	2,8 mg	123 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre8,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter15 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium20 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Asda
Stregkode: 5063089875582
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Müsli med frugt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oat Flakes (40%), Toasted Wheat Flakes (39%) [Wheat, Barley Malt Extract], Raisins (15%), Whey Powder (Milk), Hazelnuts (1%), Almonds (Nut) (1%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Muesli 50% frutas y frutos secos Brüggen	367	6,8 g	60 g	9,3 g
Muesli 50% frutas y frutos secos MERCADONA	367	6,8 g	60 g	9,3 g
Muesli Bio fruits d'été Charles Vignon	367	9,4 g	65 g	5,4 g
GutBio Dinkel-Früchte-Müsli Aldi	367	8,2 g	61,5 g	7,7 g
Muesli original Biocop	367	10,2 g	66 g	6,9 g
Musli Arándanos Kellogg´s	367	6,7 g	86,7 g	1,7 g
Glutenfree Berry Müsli mymuesli	367	8,3 g	72,7 g	3,3 g
muesli tradition Moulin des Moines	367	10,8 g	60,1 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063089875582. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.