Hvor mange kalorier er der i Ms Mollys's Ginger Nuts?

100 g Ms Mollys's Ginger Nuts har 455 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 46 kcal.

Hvor meget protein er der i Ms Mollys's Ginger Nuts?

Ms Mollys's Ginger Nuts indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,56 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ms Mollys's Ginger Nuts?

Ms Mollys's Ginger Nuts har 71,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 26,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ms Mollys's Ginger Nuts?

Ms Mollys's Ginger Nuts indeholder 15,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ms Mollys's Ginger Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (840.471 % DV), Riboflavin (B2) (583.041 % DV), mangan (74 % DV), kobber (19 % DV) og Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ms Mollys's Ginger Nuts?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ms Mollys's Ginger Nuts

Emballeret produkt Sweets og Desserter Ms Molly's (Tesco)

Ms Mollys's Ginger Nuts indeholder 455 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 840.471 % af referenceindtaget for jod, 583.041 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 74 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

455kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

71,6 gkulhydrat

15,6 gfedt

46kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	455 kcal
Fedt i alt L	15,6 g	20 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	71,6 g	26 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	26,8 g
Tilsat sukker L	23,1 g	46 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	7.580 mg	583.041 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	15,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	46,2 mg	11 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	1.260.707 µg	840.471 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter26,8 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt15,6 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt7,2 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium360 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ms Molly's (Tesco)
Stregkode: 5057753305369
Portion på emballagen: 10 g
Kategori: Ginger nut biscuits
Emballage: Film,en:mixed-plastic-wrapper
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), sugar, palm oil, glucose-fructose syrup, semolina (wheat), raising agents (sodium bicarbonate, disodium diphosphate), ginger powder, molasses, salt, lemon oil,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Palmeolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057753305369. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.