Hvor mange kalorier er der i Moules apéritif?

100 g Moules apéritif har 104 kcal. Serving, 105 g (105 g): ca. 109 kcal.

Indeholder Moules apéritif meget protein?

Moules apéritif indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,9 g i serving, 105 g (105 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 13,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moules apéritif?

Moules apéritif har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moules apéritif?

Moules apéritif indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Moules apéritif?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (492 % DV), jod (89 % DV), selen (84 % DV), mangan (42 % DV) og jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Moules apéritif?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Moules apéritif

Emballeret produkt Fisk og skaldyr zeeland's Roem

Moules apéritif indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 105 g (105 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (105 kcal pr. 100 g).

100 g giver 492 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 89 % af referenceindtaget for jod og 84 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

17 gprotein

2,8 gkulhydrat

3 gfedt

109kcal i serving, 105 g (105 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	62,6 mg	21 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,11 g	0,2 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	57,6 µg	6 %
C-vitamin L	6,2 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	38,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	11,8 µg	492 %
Calcium L	49,9 mg	4 %
Jern L	6,5 mg	36 %
Magnesium L	29,9 mg	7 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	46,4 µg	84 %
Jod L	134 µg	89 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13,4 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Natrium356 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,21 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: zeeland's Roem
Stregkode: 8710616574001
Mængde: 350gr
Portion på emballagen: 105 g
Kategori: Muslinger
Emballage: Jar
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Moules cuites (Mytilus edulis) 96%, eau, oignons, vinaigre de vin blanc, régulateur d'acide (E270), sucre, sel, arômes naturels.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Eddike Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Moules cuites décoquillées Picard	104	15 g	5,4 g	2,4 g
New Zealand Greenshell Mussels Talley's	104	15,2 g	4,8 g	2,4 g
Moules Apéritifs Cora	105	17 g	2,1 g	2,8 g
Cozze Cilene Sgusciate Precotte Athena	105	14,4 g	5,2 g	3 g
Moules de cordes, élevées France, barquette 1,4kg U	103	17,2 g	6,2 g	1 g
Moules MClassic	103	17 g	1,9 g	3 g
Moules Cuites Natures Leader Price	103	16 g	4,4 g	2,5 g
Fresh mussels Spar	103	17 g	6,2 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710616574001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.