Hvor mange kalorier er der i Morceaux de Thon au naturel?

100 g Morceaux de Thon au naturel har 118 kcal.

Indeholder Morceaux de Thon au naturel meget protein?

Morceaux de Thon au naturel indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 89 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Morceaux de Thon au naturel?

Morceaux de Thon au naturel har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Morceaux de Thon au naturel?

Morceaux de Thon au naturel indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,79 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Morceaux de Thon au naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (219 % DV), selen (118 % DV), Vitamin B12 (105 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) og Vitamin D (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Morceaux de Thon au naturel?

100 g indeholder 6.550 mg natrium, 285 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Morceaux de Thon au naturel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Bien-vu

Morceaux de Thon au naturel indeholder 118 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 470 produkter.

100 g giver 219 % af referenceindtaget for jod, 118 % af referenceindtaget for selen og 105 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pr. 100 g

26 gprotein

0 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	118 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,79 g	4 %
Kolesterol L	22,7 mg	8 %
Natrium L	6.550 mg	285 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	177 µg	20 %
C-vitamin L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	5,2 µg	26 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	105 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	64,9 µg	118 %
Jod L	328 µg	219 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 89 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24,8 g)
Fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,81 g)
Mættet fedt0,79 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Natrium6.550 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bien-vu
Stregkode: 3660992070039
Mængde: 195 g (130 g net égoutté)
Kategori: Tunfisk i saltlage
Emballage: Metal,Box,canned
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon, eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon entier au naturel Pêché à la canne U	118	26 g	0 g	1,5 g
Thon Skipjack au naturel Nixe	118	26 g	0 g	1,5 g
Tuna Steak In Spring Water Sealect	117	25,5 g	1,8 g	0,91 g
Filetti di Tonno al naturale AS do MAR	118	22 g	0 g	1,2 g
Thon au naturel Nixe	118	27,8 g	0 g	0,8 g
Thon morceaux au naturel EMB-97407 - O	118	28,4 g	0 g	0,5 g
Thon entier au naturel Chancerelle	118	27 g	0 g	1,1 g
Thon Chancerelle	118	27 g	0 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3660992070039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.