Hvor mange kalorier er der i M&Ms Cookie Dough?

100 g M&Ms Cookie Dough har 477 kcal. Serving, 36 g (36 g): ca. 172 kcal.

Hvor meget protein er der i M&Ms Cookie Dough?

M&Ms Cookie Dough indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 36 g (36 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i M&Ms Cookie Dough?

M&Ms Cookie Dough har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 65 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i M&Ms Cookie Dough?

M&Ms Cookie Dough indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i M&Ms Cookie Dough?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

M&Ms Cookie Dough

Emballeret produkt Sweets og Desserter M&Ms

M&Ms Cookie Dough indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

477kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

70 gkulhydrat

19 gfedt

172kcal i serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	477 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	4,6 mg	2 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	65 g
Tilsat sukker L	19,9 g	40 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	10 µg	1 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,01 mg	0,6 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	42 mg	3 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	4 mg	1 %
Phosphor L	97,2 mg	8 %
Kalium L	54 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	1,1 µg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter65 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt19 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium79 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal0,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,62 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,65 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,62 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&Ms
Stregkode: 5900951357503
Portion på emballagen: 36 g
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Suiker, cacaomassa, volle melkpoeder, cacaoboter, glucosestroop, palmolie, zetmeel, weipermeaat (melk), gecondenseerde magere melk, sheavet, palmvet zout, verdikkingsmiddel (cellulose), emulgator (sojalne), dextrine, aroma, glansmiddel (carnaubawas), kleurs (E162, E100, E133, E170, E160a, Melkchocolade bevat naast cacaoboter ook andere E160e), palmpitolie. (Kan bevatten: pinda's, hazelnoten). plantaardige vetten. Een koekjesdeeg-ervaring in een omhulsel van M&M'S [N] Mars Nederland B.V., P us 81, 5460 AB Veghel C0900 2356277, www.m & partager, compartir & para & om te a partilhar & to împărțit & til deling & para com 18' share & zum da Op 18 ຜອງເອງ cover 050 mem 176 e m 迴

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør Glucosesirup Palmeolie Mælk Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filled Chocolate Mini Muffins Aldi	477	4,3 g	50,5 g	28,1 g
Breakfast Biscuits SWEET SWITCH	477	8 g	65 g	20 g
Belgian Dark Chocolate & Cherry Cookies Tesco Finest	477	5,6 g	59,4 g	23,4 g
Teddy Bear Cookies Honey Snazzles	477	6,3 g	74,1 g	16,6 g
Dark Choc Chunck & Orange Mini Biscuit Franks Luxury Biscuits	477	5,7 g	62,5 g	22,1 g
Boîte Collector Biscuits à Message Sophie M.	477	1 g	70,4 g	17,5 g
White Chocolate Chip Cookies Lidl	477	5,1 g	61,2 g	23,2 g
Biscuit a la moutarde a l'ancienne Marguerite en Bourgogne	477	12 g	61 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900951357503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.