Hvor mange kalorier er der i Mizos Popped Chips?

100 g Mizos Popped Chips har 342 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Mizos Popped Chips?

Mizos Popped Chips indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mizos Popped Chips?

Mizos Popped Chips har 68,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mizos Popped Chips?

Mizos Popped Chips indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mizos Popped Chips?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (44 % DV), mangan (40 % DV), kobber (35 % DV), jod (22 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mizos Popped Chips?

100 g indeholder 653 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mizos Popped Chips

Emballeret produkt Snacks Mizos

Mizos Popped Chips indeholder 342 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 493 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for chlorid, 40 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

68,1 gkulhydrat

3 gfedt

68kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	342 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	653 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	68,1 g	25 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,049 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	33 µg	22 %
Chlorid L	1.015 mg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for snacks (median 7,1 g)
Kostfibre2,7 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for snacks (median 3,4 g)
Fedt3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 26,1 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,5 g)
Natrium653 mgover medianen for snacks (median 571 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,8 g
Polyumættet fedt L	0,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	26,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,067 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,13 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Mizos
Stregkode: 7804646450150
Mængde: 20g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Chips
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de papa, almidón de papa, harina de arroz, sal, dextrosa, aceite de maravilla, lecitina de soya.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Ris Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
MIZOS Popped Chips MIZOS	342	6,3 g	71 g	3 g
Pita Chips Cinnamon Sugar CEDAR VALLEY	340	8 g	25 g	6 g
Pita Chips CEDAR VALLEY	340	8 g	44 g	14 g
Apple chips Maestro foods	338	2,2 g	73,9 g	0,1 g
AH Roomkaas ricotta citroen dille AH	338	6,7 g	3,5 g	33 g
kip curry poulet curry Délio	347	10 g	4,7 g	32 g
AH Luxe multimix choco Albert Heijn	348	12,8 g	23,4 g	37,9 g
AH Coppa rolletjes met roomkaas en vijg AH	350	12 g	13 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804646450150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.