Hvor mange kalorier er der i Mini Kokos Reiswaffeln?

100 g Mini Kokos Reiswaffeln har 500 kcal.

Hvor meget protein er der i Mini Kokos Reiswaffeln?

Mini Kokos Reiswaffeln indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Kokos Reiswaffeln?

Mini Kokos Reiswaffeln har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini Kokos Reiswaffeln?

Mini Kokos Reiswaffeln indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Kokos Reiswaffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (113 % DV), mangan (62 % DV), jern (39 % DV), magnesium (31 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Kokos Reiswaffeln?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini Kokos Reiswaffeln

Emballeret produkt Sweets og Desserter DmBio

Mini Kokos Reiswaffeln indeholder 500 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (483 kcal pr. 100 g).

100 g giver 113 % af referenceindtaget for kobber, 62 % af referenceindtaget for mangan og 39 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

58 gkulhydrat

26 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	3,5 mg	1 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	58 g	21 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	27 g
Tilsat sukker L	20,7 g	41 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	6 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	48,5 mg	4 %
Jern L	7 mg	39 %
Magnesium L	128 mg	31 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	496 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	1 mg	113 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Jod L	5,8 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre5,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Sukkerarter27 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 24,8 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 22 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 12,7 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: DmBio
Stregkode: 4066447562408
Mængde: 60g
Kategori: Puffed riskager med sort chokolade
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

57,4% Zartbitterschokolade* (Rohrzucker*, Kakaomasse*, * Kakaobutter*1, Emulgator: Lecithin* (SOJA)), 36,6% Vollkornreis*, 6% Kokosflocken*. aus biologischer Landwirtschaft 'Rainforest Alliance - zertifiziert

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rewe Bio Reiswaffeln Zartbitter REWE Bio	500	6 g	60 g	25 g
Mini Coconut Dark Chocolate Rice Wafers dmBio	500	6,6 g	58 g	26 g
Dark Chocolate Rice Cakes Itsu	500	6,1 g	63,4 g	24 g
Galettes de riz Evernat	500	5,8 g	59,9 g	25,4 g
Rice cake Itsu	500	6,1 g	63 g	24 g
Mor Dark Chocolate Rice Cakes 102g Morrisons	499	6,7 g	67,8 g	21,9 g
Galettes de riz chocolat noir à l'arôme naturel d'orange Casino	502	7,2 g	59 g	25 g
Galette de riz au chocolat noir U	502	6,6 g	60,5 g	24,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447562408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.