Hvor mange kalorier er der i Milk Chocolate Letter?

100 g Milk Chocolate Letter har 538 kcal. Serving, 1 piece, 65 g (65 g): ca. 350 kcal.

Hvor meget protein er der i Milk Chocolate Letter?

Milk Chocolate Letter indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 piece, 65 g (65 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Milk Chocolate Letter?

Milk Chocolate Letter har 55,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 53,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Milk Chocolate Letter?

Milk Chocolate Letter indeholder 32,3 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milk Chocolate Letter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV), phosphor (18 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Vitamin E (14 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Milk Chocolate Letter?

100 g indeholder 69,2 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Milk Chocolate Letter

Emballeret produkt Sweets og Desserter Waterbridge

Milk Chocolate Letter indeholder 538 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 65 g (65 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern, 18 % af referenceindtaget for phosphor og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

538kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

55,4 gkulhydrat

32,3 gfedt

350kcal i serving, 1 piece, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	538 kcal
Fedt i alt L	32,3 g	41 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Transfedt L	0,31 g
Kolesterol L	3,4 mg	1 %
Natrium L	69,2 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	55,4 g	20 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	53,8 g
Tilsat sukker L	60 g	120 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	31 µg	3 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	111 mg	9 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	7,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter53,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt32,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium69,2 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waterbridge
Stregkode: 0777034002101
Portion på emballagen: 1 piece (65 g)
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, Cocoa butter, Milk powder, Soya lecithin, Natural vanilla flavour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Milk Chocolate Salted Caramel Crispy Thins Hamlet	538	7,7 g	59 g	30,8 g
pretzel pieces Snyder's Of Hanover	538	7,7 g	35,9 g	30,8 g
Milk Chocolate Canada True	538	5,1 g	61,5 g	30,8 g
Assorted Chocolates Choceur	538	0 g	53,8 g	34,6 g
Prohibition milk chocolate Maverick	538	7,7 g	46,2 g	38,5 g
Milk Chocolate Mini Airy Bubbles Johnvince Foods	538	5,1 g	61,5 g	28,2 g
Peppermint Chocolate Chunk Cookie Mix Trader Joe's	538	3,8 g	80,8 g	7,7 g
Chocolate Pocky (Winter Limited Edition) Pocky	538	7,7 g	65,4 g	26,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0777034002101. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.