Wie viele Kalorien hat Milk Chocolate Letter?

100 g Milk Chocolate Letter haben 538 kcal. Serving, 1 piece, 65 g (65 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Milk Chocolate Letter?

Milk Chocolate Letter enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 piece, 65 g (65 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk Chocolate Letter?

Milk Chocolate Letter hat 55,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 53,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk Chocolate Letter?

Milk Chocolate Letter enthält 32,3 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk Chocolate Letter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV), Phosphor (18 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk Chocolate Letter?

100 g enthalten 69,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk Chocolate Letter

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Waterbridge

Milk Chocolate Letter enthält 538 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 65 g (65 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 18 % des Tageswerts für Phosphor und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

538kcal pro 100 g

6,2 gProtein

55,4 gKohlenhydrate

32,3 gFett

350kcal in Serving, 1 piece, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	538 kcal
Fett gesamt L	32,3 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Transfette L	0,31 g
Cholesterin L	3,4 mg	1 %
Natrium L	69,2 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,4 g	20 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	53,8 g
Zugesetzter Zucker L	60 g	120 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	31 µg	3 %
Vitamin C L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	7,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker53,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett32,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium69,2 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waterbridge
Barcode: 0777034002101
Portion laut Etikett: 1 piece (65 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, Cocoa butter, Milk powder, Soya lecithin, Natural vanilla flavour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Chocolate Salted Caramel Crispy Thins Hamlet	538	7,7 g	59 g	30,8 g
pretzel pieces Snyder's Of Hanover	538	7,7 g	35,9 g	30,8 g
Milk Chocolate Canada True	538	5,1 g	61,5 g	30,8 g
Assorted Chocolates Choceur	538	0 g	53,8 g	34,6 g
Prohibition milk chocolate Maverick	538	7,7 g	46,2 g	38,5 g
Milk Chocolate Mini Airy Bubbles Johnvince Foods	538	5,1 g	61,5 g	28,2 g
Peppermint Chocolate Chunk Cookie Mix Trader Joe's	538	3,8 g	80,8 g	7,7 g
Chocolate Pocky (Winter Limited Edition) Pocky	538	7,7 g	65,4 g	26,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0777034002101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.