Hvor mange kalorier er der i Mild Provolone Dolce Cheese, Mild?

100 g Mild Provolone Dolce Cheese, Mild har 367 kcal. 1/10 package (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Mild Provolone Dolce Cheese, Mild meget protein?

Mild Provolone Dolce Cheese, Mild indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 1/10 package (30 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mild Provolone Dolce Cheese, Mild?

Mild Provolone Dolce Cheese, Mild har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mild Provolone Dolce Cheese, Mild?

Mild Provolone Dolce Cheese, Mild indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mild Provolone Dolce Cheese, Mild?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (38 % DV), jod (26 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mild Provolone Dolce Cheese, Mild?

100 g indeholder 633 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mild Provolone Dolce Cheese, Mild

Emballeret produkt Mælk og æg ITALIAMO

Mild Provolone Dolce Cheese, Mild indeholder 367 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/10 package (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for calcium, 26 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

367kcal pr. 100 g

23,3 gprotein

0 gkulhydrat

30 gfedt

110kcal i 1/10 package (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	83 mg	28 %
Natrium L	633 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	500 mg	38 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	96,7 mg	8 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	38,6 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,3 gover medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
Fedt30 gover medianen for mælk og æg (median 28,6 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
Natrium633 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	364 kcal	367 kcal
Protein	23 g	23,3 g
Kulhydrat	0,5 g	0 g
Fedt	30 g	30 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	640 mg	633 mg

Produktdetaljer

Mærke: ITALIAMO
Stregkode: 20098858
Portion på emballagen: 1/10 package
Kategori: Ost

Ingredienser

PASTEURIZED MILK, SALT, RENNET, PRESERVATIVE (POTASSIUM SORBATE, NATAMYCIN [ON SURFACE]), CHEESE CULTURES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brie Double Crme Garlic & Herbs Soft Ripened Cheese, Garlic; Herbs ALOUETTE	367	16,7 g	3,3 g	33,3 g
Buffalo Bleu Cheese Dip ROBERT ROTHSCHILD FARM	367	3,3 g	10 g	36,7 g
Kroger, Soft Cream Cheese KROGER	367	3,3 g	10 g	33,3 g
Spicy Garden Vegetable Cheese Spread, Spicy Garden Vegetable WEGMANS	367	13,3 g	3,3 g	33,3 g
Soft Cream Cheese GIANT EAGLE	367	3,3 g	10 g	33,3 g
Soft Cream Cheese GIANT EAGLE	367	3,3 g	10 g	33,3 g
Cream Cheese Spread, Onion & Chive GIANT EAGLE	367	3,3 g	10 g	33,3 g
Soft Cream Cheese GIANT EAGLE	367	3,3 g	10 g	33,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2642661. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 20098858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "MILD PROVOLONE DOLCE CHEESE, MILD". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.