Miez de nucă măcinat
Emballeret produkt Nødder og frø Belbake
Miez de nucă măcinat indeholder 733 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 1.466 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 103 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 733 kcal | |
| Fedt i alt L | 70,6 g | 91 % |
| Mættet fedt L | 6,5 g | 33 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,1 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16,1 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 108 µg | 27 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 94 mg | 7 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphor L | 260 mg | 21 % |
| Kalium L | 390 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,93 mg | 103 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 117 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 88 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,1 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre3,9 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter2,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt70,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt6,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand41,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 52 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 41,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Belbake
- Stregkode
- 4056489156628
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Walnut flours
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
darált dió
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489156628. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.