Hvor mange kalorier er der i Mélange tex mex 37g?

100 g Mélange tex mex 37g har 218 kcal.

Hvor meget protein er der i Mélange tex mex 37g?

Mélange tex mex 37g indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange tex mex 37g?

Mélange tex mex 37g har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,5 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange tex mex 37g?

Mélange tex mex 37g indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange tex mex 37g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (115 % DV), Vitamin B6 (80 % DV), jern (73 % DV), Riboflavin (B2) (57 % DV) og kobber (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange tex mex 37g?

100 g indeholder 47,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange tex mex 37g

Emballeret produkt Andre fødevarer U

Mélange tex mex 37g indeholder 218 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 115 % af referenceindtaget for Vitamin E, 80 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 73 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

13,2 gkulhydrat

9,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	47,4 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,2 g	5 %
Kostfibre L	21,5 g	77 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,22 µg	0 %
C-vitamin L	34,3 mg	38 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,2 mg	115 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,74 mg	57 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	80 %
Folat (B9) L	50,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	188 mg	14 %
Jern L	13,2 mg	73 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	1.422 mg	30 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	0,49 mg	55 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	7 µg	5 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre21,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium47,4 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,7 g
Polyumættet fedt L	5,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,28 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,82 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	489 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256220414531
Mængde: 37 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Paprika, poivron, oignon, coriandre, graines de sésame, cumin, persil, pili-pili. Traces éventuelles de moutarde et gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
クリームに溺れるとろけるプリンファミマ	218	3,1 g	15,2 g	16,2 g
Country White Sourdough Sonoma	218	6,9 g	44,1 g	0,77 g
Телешки бургер 2бр. x 150гр. BREDAS	218	15 g	1,3 g	17 g
Kaessemel BILLA	218	11,7 g	21,2 g	9,5 g
Pane To.Market To. Market	218	7,1 g	43 g	2,3 g
Red Curry Paste Simon Johnson	218	2,7 g	15,3 g	16,7 g
Bapao Kip Sate Kadirs	218	8,8 g	36,3 g	3,9 g
Nudel käse auflauf mit hackfleisch Rewe	218	11,7 g	20 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256220414531. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.