Hvor mange kalorier er der i Mélange pour ratatouille?

100 g Mélange pour ratatouille har 25 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Mélange pour ratatouille?

Mélange pour ratatouille indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange pour ratatouille?

Mélange pour ratatouille har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange pour ratatouille?

Mélange pour ratatouille indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange pour ratatouille?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange pour ratatouille?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange pour ratatouille

Emballeret produkt Måltider og disketter Bofrost

Mélange pour ratatouille indeholder 25 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 368 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

4,2 gkulhydrat

0,1 gfedt

38kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	25 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	4,2 g	2 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	15,1 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	29,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,6 mg	1 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	32,1 mg	3 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	1,8 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter3,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,5 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,057 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	216 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bofrost
Stregkode: 0925269162521
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Ratatouille
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomate 36%, aubergine 20%, courgette 20%, oignon 20%, poivron rouge 4%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Légumes pour ratatouille thiriet	25	1 g	4,2 g	0,1 g
Ratatouille Naturaplan	24	1 g	3 g	0,5 g
Légumes pour ratatouilleTomates´+ courgettes + aubergines + oignons + poivrons rouges + poivrons verts Auchan	27	1,2 g	4,3 g	0,5 g
Pour Ratatouille Carrefour	22	0,6 g	3,2 g	0,5 g
Ratatouille bio Terroir de caractère	28	1 g	3,4 g	0,7 g
Ratatouille Maison Malartre	29	0,6 g	4 g	1 g
Légumes pour ratatouille Thiriet	21	1 g	3,2 g	0,1 g
Légumes pour ratatouille Leader Price	21	1,1 g	2,6 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0925269162521. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.