Hvor mange kalorier er der i Mélange de champignons surgelés?

100 g Mélange de champignons surgelés har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Mélange de champignons surgelés?

Mélange de champignons surgelés indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange de champignons surgelés?

Mélange de champignons surgelés har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange de champignons surgelés?

Mélange de champignons surgelés indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,01 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange de champignons surgelés?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (30 % DV), kobber (30 % DV), Pantothensyre (B5) (29 % DV) og Riboflavin (B2) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange de champignons surgelés?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange de champignons surgelés

Emballeret produkt Grøntsager Magda SAS

Mélange de champignons surgelés indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 30 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

1,3 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	21,8 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,01 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,34 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,004 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	34,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,99 mg	6 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	1,3 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter0,34 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0,3 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,01 gover medianen for grøntsager (median 0 g)
Natrium12 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Magda SAS
Stregkode: 3434410071744
Mængde: 1 kg
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pleurotes, champignons de Paris, shiitakes, pholiotes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
cut broccoli food club	22	1,1 g	4,4 g	0 g
Broccoli Florets Trader Joe's	22	2,4 g	4,7 g	0 g
Three Pepper & Onion Blend Garden Fresh	22	8,7 g	26,8 g	4,8 g
Riced Cauliflower WEIS QUALITY	22	2,7 g	2,7 g	0 g
Riced Cauliflower, Broccoli & Carrots WEIS QUALITY	22	1,8 g	4,4 g	0 g
Riced Cauliflower TOPS	22	1,8 g	4,4 g	0 g
Kukkakaali Pirkka	22	2,2 g	2,3 g	0 g
Verdure dell'orto surgelate Esselunga	22	0,8 g	3 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3434410071744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.