Hvor mange kalorier er der i Mehrkorntoast?

100 g Mehrkorntoast har 271 kcal.

Hvor meget protein er der i Mehrkorntoast?

Mehrkorntoast indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mehrkorntoast?

Mehrkorntoast har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mehrkorntoast?

Mehrkorntoast indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mehrkorntoast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (44 % DV), kobber (23 % DV), jod (20 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mehrkorntoast?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mehrkorntoast

Emballeret produkt Drikkevarer Ölt

Mehrkorntoast indeholder 271 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 813 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

46 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,011 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0,32 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	38,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	25,7 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57,1 mg	14 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	29,8 µg	20 %
Chlorid L	0,75 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre6,1 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Sukkerarter2,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Fedt4 gunder medianen for drikkevarer (median 5,2 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand25,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	25,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ölt
Stregkode: 9005300009594
Mængde: 250g
Kategori: Toast
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_WEIZENMEHL_ 36%, _WEIZENVOLLKORNMEHL_ 20%, Wasser, Weizensauerteig (_WEIZENMEHL_, Wasser), _HAFERFLOCKEN_ 3%, Rapsöl, Hefe, _ROGGENMEHL_ 2%, Speisesalz, _ROGGENMALZPULVER_, Säureregulator: Natriumacetat, Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Rapsfrøolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High Protein toast oh!	271	14 g	39 g	5,3 g
Tost me fisiko prozimi Karamolelegkos	271	8,6 g	50,8 g	3,1 g
Crostini Tomate Y Romero Extra Especial	271	5,4 g	48,4 g	5,7 g
Bio Weizen-Butter Toast Herzberger	272	8,4 g	49 g	3,6 g
Toast Mestemacher	272	10 g	45 g	4,3 g
Weizen-Sandwich Edeka	272	7,5 g	50 g	4 g
Herzberger Bio Dinkelvollkorn Toastbrot 4024884045304 Herzberger	272	8,2 g	48,6 g	3,8 g
Sandwichtoast K-Bio	270	9,1 g	47,5 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9005300009594. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.