Hvor mange kalorier er der i Mediterranean Wraps?

100 g Mediterranean Wraps har 254 kcal.

Indeholder Mediterranean Wraps meget protein?

Mediterranean Wraps indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean Wraps?

Mediterranean Wraps har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean Wraps?

Mediterranean Wraps indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,26 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterranean Wraps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (491.264 % DV), mangan (85 % DV), Thiamin (B1) (60 % DV), kobber (29 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterranean Wraps?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mediterranean Wraps

Emballeret produkt Måltider og disketter Safa Food

Mediterranean Wraps indeholder 254 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 491.264 % af referenceindtaget for Vitamin A, 85 % af referenceindtaget for mangan og 60 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pr. 100 g

11 gprotein

48 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	254 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,26 g	1 %
Kolesterol L	0,015 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	4.421.375 µg	491.264 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,72 mg	60 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	51,8 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	70 mg	17 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	9,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,5 g)
Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,2 g)
Mættet fedt0,26 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,9 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Safa Food
Stregkode: 5391513620263
Mængde: 230g
Kategori: Wraps
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholemeal _Wheat_ Flour (59%), Fortified _Wheat_ flour (calcium carbonate, fungal alpha amylase, calcium sulphate (E516), Vitamin B3, Iron, Vitamin B1), Water, Fermented _Wheat_ flour (water, _wheat_ flour, starter culture: propionic acid (10%) and lactic bacteria), Salt, Preservative (calcium propionate (E282), sorbic acid), Yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
15000596 Reduced Carb Wraps MISSION	254	16,9 g	23,8 g	7,4 g
Chicken and bacon caesar morrisons	254	13,4 g	27,3 g	9,7 g
Mozzarella, Tomato & Basil Pesto Sainsbury's	254	10,4 g	27,5 g	11 g
Caesarwrap Kalf & Hansen	255	4 g	15,5 g	19,5 g
McWrap™ Chicken Bacon & BBQ McDonald's	253	12 g	28 g	10 g
Southern Fried Chicken Eat Street	256	9,1 g	27 g	12 g
Wrap Falafels Avocat Lidl	252	6,3 g	30 g	11 g
Chicken Sriracha Wrap Tesco	257	10,1 g	30 g	10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5391513620263. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.