Hvor meget protein er der i Meal?

Meal indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Meal?

Meal har 8,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,19 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Meal?

Meal indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (15 % DV), jod (12 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Meal?

100 g indeholder 34,3 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter YOGU

Meal indeholder 72 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

8,7 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72,1 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	11,1 mg	4 %
Natrium L	34,3 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	8,7 g	3 %
Kostfibre L	0,19 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	23 µg	3 %
C-vitamin L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,081 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	95,4 mg	7 %
Jern L	0,055 mg	0,3 %
Magnesium L	9,2 mg	2 %
Phosphor L	79 mg	6 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,034 mg	1 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	18,1 µg	12 %
Chlorid L	79 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,19 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium34,3 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,66 g
Polyumættet fedt L	0,063 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,042 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: YOGU
Stregkode: 8437030157343
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurized skimmed milk (70%), water, pasteurized cream, modified corn starch, stabilizer (pectin), lactic ferments

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Doro Wat Curry Meal Kit Street Kitchen	72	1,8 g	9,9 g	2,4 g
Groentelasagne Lasagne de légumes Kjure	72	3,5 g	7,5 g	3 g
ASDA Meal Replacement Shake Asda	72	6,5 g	7 g	1,6 g
Coconut Fruit meal Sun365	72	0,8 g	12,7 g	1,8 g
meal replacement shake Asda	72	6,1 g	8,2 g	1,3 g
Taisun, Oatmeal Milk Taisun Enterprise Co. Ltd.	72	1,3 g	13,1 g	1,6 g
slim meal replacement Tesco	72	6,6 g	6,5 g	1,7 g
Chicken street tacos Costco	72	5 g	1,2 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437030157343. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.