Hvor mange kalorier er der i Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins?

100 g Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins har 264 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 264 kcal.

Indeholder Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins meget protein?

Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins?

Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins har 20,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins?

Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), phosphor (17 % DV), calcium (16 % DV), zink (16 % DV) og selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins?

100 g indeholder 681 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins

Emballeret produkt Snacks Higgidy

Mature Cheddar & Spinach Mini Muffins indeholder 264 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 264 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for phosphor og 16 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pr. 100 g

10,8 gprotein

20,7 gkulhydrat

15,1 gfedt

264kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	264 kcal
Fedt i alt L	15,1 g	19 %
Mættet fedt L	5,7 g	29 %
Kolesterol L	30,3 mg	10 %
Natrium L	681 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	20,7 g	8 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	69,3 µg	8 %
C-vitamin L	6,7 mg	7 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	60,4 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	212 mg	16 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	42,9 mg	10 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	16,2 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,8 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter2,9 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt15,1 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt5,7 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium681 mgover medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.666 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Higgidy
Stregkode: 5060136256240
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Snack Muffins
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour (contains Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Mature Cheddar Cheese (Milk) (22%), Carrot, Spinach (15%), Medium Fat Soft Cheese (Milk), Free-Range Whole Egg, Water, Butternut Squash Purée, Rapeseed Oil, Whole Milk, Raising Agents (Sodium Hydrogen Carbonate, Disodium Diphosphate), Dried Skimmed Milk, Whipping Cream (Milk), Salt, Butter (Milk), Ground Turmeric, Black Pepper, Cayenne Pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Rapsfrøolie Mælk Creme Salt Smør

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060136256240. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.