Hvor mange kalorier er der i Masala Boondi?

100 g Masala Boondi har 525 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 131 kcal.

Indeholder Masala Boondi meget protein?

Masala Boondi indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Masala Boondi?

Masala Boondi har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Masala Boondi?

Masala Boondi indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Masala Boondi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (260 % DV), jod (123 % DV), kobber (66 % DV), Vitamin E (45 % DV) og mangan (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Masala Boondi?

100 g indeholder 430 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Masala Boondi

Emballeret produkt Snacks Modern kitchens

Masala Boondi indeholder 525 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 260 % af referenceindtaget for chlorid, 123 % af referenceindtaget for jod og 66 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pr. 100 g

16 gprotein

41 gkulhydrat

33 gfedt

131kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	525 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	430 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	41 g	15 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14,8 mg	16 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,8 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	555 mg	12 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,59 mg	66 %
Mangan L	1 mg	44 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	185 µg	123 %
Chlorid L	5.984 mg	260 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter8 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt33 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium430 mgover medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	12,2 g
Polyumættet fedt L	6,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,22 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,2 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	75,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Modern kitchens
Stregkode: 8901576005081
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Besan, Edible Vegetable Oil (Palmolein), Red Chilli Powder, Iodized Salt & Black Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Banana Chips Market Basket	525	2,5 g	57,5 g	32,5 g
Crispy bark Missy J's	525	5 g	60 g	30 g
Tater Chips Nutheads Chocolate Factory	525	5 g	62,5 g	32,5 g
Crispy Rolls Lotte	525	7,5 g	57,5 g	30 g
Whole foods market, banana chips Whole Foods Market	525	0 g	42,5 g	35 g
Snacks oignon Feurich	525	6,2 g	59 g	29 g
Cheese & Onion Crisps Tayo	525	6,3 g	52,5 g	31 g
Origina Snack Sticks Harvest	525	27,5 g	5 g	42,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8901576005081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.