Hvor mange kalorier er der i Marinierte grüne Oliven?

100 g Marinierte grüne Oliven har 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Marinierte grüne Oliven?

Marinierte grüne Oliven indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marinierte grüne Oliven?

Marinierte grüne Oliven har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marinierte grüne Oliven?

Marinierte grüne Oliven indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marinierte grüne Oliven?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (34.190 % DV), Vitamin E (38 % DV), jod (31 % DV), selen (18 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marinierte grüne Oliven?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marinierte grüne Oliven

Emballeret produkt Grøntsager REWE Bio

Marinierte grüne Oliven indeholder 141 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 160 kcal pr. 100 g på tværs af 559 produkter.

100 g giver 34.190 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 38 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

3,1 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0,93 mg	0,3 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	5.470 mg	34.190 %
Pantothensyre (B5) L	0,034 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,4 mg	4 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	6,9 mg	0,6 %
Kalium L	31,9 mg	0,7 %
Zink L	0,075 mg	0,7 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	45,9 µg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt13 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 16 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Natrium800 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.288 mg)
Protein pr. 100 kcal0,78 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256733304
Mængde: 125 g
Kategori: Grønne oliven
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grüne Oliven* 92,5%, natives Olivenöl extra* 4%, Speisesalz, Basilikum*, Pe - tersilie*, Weinessig*, Thymian*, Rosmarin, Oregano, Knoblauch *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt Eddike Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grüne Oliven Rewe	141	1,1 g	3,1 g	12,9 g
Oliven grün, entsteint K-Classic	141	0,9 g	0 g	15 g
Olive bella Di cerignola Tradizioni D'italia	141	1,2 g	1 g	14 g
Oliven, grün \| Manzanilla Oliven Feinkost Dittmann	141	1,2 g	0,1 g	14 g
Griechische Grüne Oliven mit Kern Lyttos	141	1,1 g	1 g	14 g
Aceitunas chupadedos La Barca	141	1,9 g	0,1 g	14 g
Olives vertes farcies à la pate d'anchois U	141	1,8 g	1,9 g	13 g
Oliven hutesa	141	0,9 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256733304. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.