Hvor mange kalorier er der i Mantequilla De Mani Con Coco?

100 g Mantequilla De Mani Con Coco har 543 kcal. Serving, 19 grs (19 g): ca. 103 kcal.

Indeholder Mantequilla De Mani Con Coco meget protein?

Mantequilla De Mani Con Coco indeholder 21,5 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 19 grs (19 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mantequilla De Mani Con Coco?

Mantequilla De Mani Con Coco har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mantequilla De Mani Con Coco?

Mantequilla De Mani Con Coco indeholder 46,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mantequilla De Mani Con Coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (86 % DV), mangan (75 % DV), magnesium (23 % DV), phosphor (22 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mantequilla De Mani Con Coco?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mantequilla De Mani Con Coco

Emballeret produkt Andre fødevarer A

Mantequilla De Mani Con Coco indeholder 543 kcal pr. 100 g. Serving, 19 grs (19 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 86 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

543kcal pr. 100 g

21,5 gprotein

20 gkulhydrat

46,3 gfedt

103kcal i serving, 19 grs (19 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	543 kcal
Fedt i alt L	46,3 g	59 %
Mættet fedt L	7,6 g	38 %
Kolesterol L	0,4 mg	0,1 %
Natrium L	6 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,5 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	46 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	96 mg	23 %
Phosphor L	275 mg	22 %
Kalium L	496 mg	11 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,77 mg	86 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	1,9 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt46,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	22,2 g
Polyumættet fedt L	14,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: A
Stregkode: 0781100181126
Mængde: 42
Portion på emballagen: 19 grs
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

100% MANÍ TOSTADO Y COCO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolat Au Lait Truffe Confiland	543	5,8 g	45 g	37 g
lindt bear Lindt	543	7,2 g	56 g	32 g
Weihnachts Pralinen Welt Partner	543	6,9 g	44 g	37 g
Hobi's Ranch Bites Hobi's Bites	543	5,7 g	45,7 g	31,4 g
Tahin Helva Koska	543	14 g	38,8 g	35,6 g
Gaufrettes barquillos wafer Carrefour	543	4,7 g	58 g	32 g
Nocciolata crunchy Rigolo du Asiago	543	8,7 g	51 g	33 g
Waffeln mit Sonnenblumenhalva Völker	543	8,8 g	50 g	34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0781100181126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "MANTEQUILLA DE MANI CON COCO". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.