Mantequilla De Mani Con Coco
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel A
Mantequilla De Mani Con Coco enthält 543 kcal pro 100 g. Serving, 19 grs (19 g) liefert etwa 103 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 86 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 543 kcal | |
| Fett gesamt L | 46,3 g | 59 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,6 g | 38 % |
| Cholesterin L | 0,4 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 6 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 8,2 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 6,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,5 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 46 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 96 mg | 23 % |
| Phosphor L | 275 mg | 22 % |
| Kalium L | 496 mg | 11 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,77 mg | 86 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Iodin L | 1,9 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett46,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium6 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser24,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 22,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 14,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 24,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- A
- Barcode
- 0781100181126
- Menge
- 42
- Portion laut Etikett
- 19 grs
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
100% MANÍ TOSTADO Y COCO.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Erdnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0781100181126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MANTEQUILLA DE MANI CON COCO". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.