Hvor mange kalorier er der i Maní Salado?

100 g Maní Salado har 478 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 143 kcal.

Indeholder Maní Salado meget protein?

Maní Salado indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 24,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maní Salado?

Maní Salado har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maní Salado?

Maní Salado indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maní Salado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (622 % DV), jod (293 % DV), kobber (97 % DV), mangan (66 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maní Salado?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maní Salado

Emballeret produkt Snacks Garten Nüsse

Maní Salado indeholder 478 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.

100 g giver 622 % af referenceindtaget for chlorid, 293 % af referenceindtaget for jod og 97 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

478kcal pr. 100 g

26 gprotein

14,9 gkulhydrat

35 gfedt

143kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	478 kcal
Fedt i alt L	35 g	45 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	14,9 g	5 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,46 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,5 mg	5 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	336 mg	27 %
Kalium L	490 mg	10 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,88 mg	97 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	440 µg	293 %
Chlorid L	14.306 mg	622 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 24,5 g)
Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
Sukkerarter6,5 gover medianen for snacks (median 6,3 g)
Fedt35 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 49,1 g)
Mættet fedt5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,6 g)
Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 165 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	29,2 g
Polyumættet fedt L	0,85 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,3 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,034 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Garten Nüsse
Stregkode: 7804677100109
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Maníworld. kgm
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maní tostado y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maní Crocante Salado Mercado Silvestre	498	17,4 g	28,3 g	43,2 g
Pettiz Amendoim Crocante Dori	511	17 g	41 g	31 g
Maní Tifany's Tifany's	555	13 g	37 g	37 g
Maní Salado Lider	581	24 g	13 g	48 g
Maní Tostado Cuisine & Co.	595	29,2 g	7 g	49,7 g
Maní con Sal Ankén	605	25 g	10 g	47 g
Maní Salado con Miel Marco Polo	612	18,8 g	21 g	50,3 g
Maní Salado Evercrisp	613	25,6 g	10,7 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804677100109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.