Mango, Kousky
Emballeret produkt Frugt Albert
Mango, Kousky indeholder 52 kcal pr. 100 g. Serving, 1 box, 185 g (185 g) giver ca. 96 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 65 kcal pr. 100 g på tværs af 13 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for selen og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 52 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 10 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 25 mg | 28 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 70,2 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,09 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 11 mg | 3 % |
| Phosphor L | 12 mg | 1 % |
| Kalium L | 150 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,07 mg | 3 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 21,8 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 13 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,01 g)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,01 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,01 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,01 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,01 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 864 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert
- Stregkode
- 8590421074336
- Mængde
- 185 g
- Portion på emballagen
- 1 Box (185 g)
- Kategori
- Mangofrugter, friske
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Mango 100%.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mangue Fraîche Chef Select | 51 | 0,5 g | 11,9 g | 0 g |
| Mango M&S Food | 56 | 0,7 g | 10,7 g | 0,6 g |
| Mangue fraiche Monoprix | 60 | 0,62 g | 13,7 g | 1 g |
| Quartiers de mangue Coop | 62 | 0,6 g | 14 g | 0 g |
| Mangue Betty Bossi | 62 | 0,6 g | 14 g | 0 g |
| Mango Spears Wegmans | 63 | 0,7 g | 14,8 g | 0,35 g |
| Fresh Mango USDA | 65 | 0,49 g | 17 g | 0,24 g |
| Mangoes Sainsbury's | 66 | 0,7 g | 14,1 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Mango, Kousky?
100 g Mango, Kousky har 52 kcal. Serving, 1 box, 185 g (185 g): ca. 96 kcal.
Hvor meget protein er der i Mango, Kousky?
Mango, Kousky indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 1 box, 185 g (185 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Mango, Kousky?
Mango, Kousky har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Mango, Kousky?
Mango, Kousky indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mango, Kousky?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), selen (18 % DV), Folat (B9) (18 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Mango, Kousky?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8590421074336. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MANGO, KOUSKY". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.