Hvor mange kalorier er der i Mango in Würfeln?

100 g Mango in Würfeln har 53 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 66 kcal.

Hvor meget protein er der i Mango in Würfeln?

Mango in Würfeln indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,88 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango in Würfeln?

Mango in Würfeln har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango in Würfeln?

Mango in Würfeln indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mango in Würfeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), selen (18 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mango in Würfeln?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mango in Würfeln

Emballeret produkt Frugt co op

Mango in Würfeln indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for selen og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

10 gkulhydrat

0,6 gfedt

66kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	52,8 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	24,9 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	69,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,9 mg	0,9 %
Jern L	0,09 mg	0,5 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	11,9 mg	1 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gunder medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter10 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt0,6 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,2 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	860 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: co op
Stregkode: 4337256913089
Mængde: 500.0 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Frugt

Ingredienser

Mango 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Monster energy mango Monster Energy	53	0 g	13,4 g	0 g
Fruit Rainbow pack Driscolls	53	1,2 g	12,2 g	0,65 g
Mango Stukjes Jumbo	53	0,48 g	11,4 g	0,16 g
Apple Rave Apples	53	0,28 g	13,9 g	0,17 g
British Raspberries Marks & Spencers	53	0,96 g	12,8 g	0,48 g
Mango Loco Monster Juice	53	0 g	13,5 g	0 g
Jumbo Knijpfruit Appel Aardbei 4 x 90 g JUMBO	53	0,41 g	10,9 g	0,19 g
Sparkling Sour Blueberry Chupa Chups	53	0 g	12,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256913089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.