Hvor mange kalorier er der i Maison Bonini panisse provencale?

100 g Maison Bonini panisse provencale har 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Maison Bonini panisse provencale?

Maison Bonini panisse provencale indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maison Bonini panisse provencale?

Maison Bonini panisse provencale har 16,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maison Bonini panisse provencale?

Maison Bonini panisse provencale indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,14 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maison Bonini panisse provencale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (159 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maison Bonini panisse provencale?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maison Bonini panisse provencale

Emballeret produkt Måltider og disketter Bonini

Maison Bonini panisse provencale indeholder 98 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 159 % af referenceindtaget for jod og 16 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

16,5 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	98 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,14 g	0,7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	16,5 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,8 mg	1 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	41,7 mg	3 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	0,44 µg	0,8 %
Jod L	238 µg	159 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt0,14 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonini
Stregkode: 3252090002182
Kategori: Plante- baserede måltider
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, farine de POIS chiche, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Espinacas a la crema Alipende	98	4 g	5,6 g	6,2 g
Panisse Robert Esposito	98	6,7 g	10,2 g	2,6 g
Panisse provençale Maison Bonini	98	5,6 g	16,5 g	1,1 g
Pan-fried mediterranean bulgur 2 servings Alnatura	98	3 g	18,5 g	0,5 g
Cappelletti tofu & chèvre Sauce tomate, épinards Céréal BIO	98	3,7 g	13 g	2,7 g
Le bento Karine & Jeff	99	2,7 g	9,4 g	5,2 g
Poêlée céréales, artichauts et butternut Thiriet	99	3,2 g	13 g	3,2 g
Palets aux petits légumes croquants Grand Jury	99	2,8 g	8,8 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3252090002182. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.