Hvor mange kalorier er der i Mais Fries?

100 g Mais Fries har 242 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 242 kcal.

Hvor meget protein er der i Mais Fries?

Mais Fries indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Mais Fries?

Mais Fries har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mais Fries?

Mais Fries indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mais Fries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (32 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Vitamin B6 (17 % DV), Vitamin E (17 % DV) og Folat (B9) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mais Fries?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mais Fries

Emballeret produkt Drikkevarer Denny's

Mais Fries indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 242 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (242 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

33 gkulhydrat

10 gfedt

242kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	242 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	0,14 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	33 g	12 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0,005 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	0,015 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) L	66,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	67,8 mg	16 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	2,9 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,6 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	49,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Denny's
Stregkode: 7613312065815
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: pomfritter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grains de maïs 53%, panure (farine de blé, maïs, sel de cuisine, malt d'orge, levure, épices), eau, semoule de maïs, huile de tournesol, fractions de beurre, farine de blé, agents de charge: E461, épices, bouillon de légumes, sel de cuisine, amidon de riz, blanc d’œuf en poudre (d'élevage au sol), glucose, œuf entier en poudre (d'élevage au sol), poivre noir.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Hvedemel Salt Æg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rösti Fries Snack Master	241	3,1 g	36 g	9 g
Frites ondulées Coop Prix Garantie	158	2,7 g	22 g	6 g
Verse Vlaamse Friet, voorgebakken Albert Heijn	140	2,5 g	23 g	4 g
Airfryer dikke friet super crunch Aviko	140	2,5 g	23 g	3,5 g
pat Les fermes Cavendish	129	2,4 g	23,5 g	2,4 g
Smart Fries - Classic Sea Salt Gourmet Basics	110	1 g	20 g	2,5 g
Oma's verse patat friet met schil CêlaVita	86	2 g	18 g	0,3 g
French Fries - Cheese & Onion Walkers	446	5,7 g	65,9 g	16,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613312065815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.