Hvor meget protein er der i Mais dolce?

Mais dolce indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mais dolce?

Mais dolce har 22,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,53 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mais dolce?

Mais dolce indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,21 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mais dolce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (413 % DV), kobber (14 % DV), mangan (13 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mais dolce?

100 g indeholder 13.034 mg natrium, 567 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mais dolce

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Buona spesa

Mais dolce indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 413 % af referenceindtaget for jod, 14 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

22,4 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,21 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	13.034 mg	567 %
Kulhydrat i alt L	22,4 g	8 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,53 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	38,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	34,7 mg	8 %
Phosphor L	89,3 mg	7 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	620 µg	413 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter0,53 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0,21 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium13.034 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Buona spesa
Stregkode: 3056730109985
Mængde: 3x160g
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mais, acqua, sale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oatmeal Smart Ones	116	3,1 g	23,2 g	1,2 g
Crunch Cereal Nestlé	117	2 g	22 g	2,1 g
Apple cinnamon oatmeal organic energy food, apple cinnamon oatmeal Clif	117	2,5 g	19,2 g	4,2 g
Banana maple oatmeal organic energy food, banana maple oatmeal Clif	117	2,5 g	19,2 g	3,8 g
Overnight oats Isola Bio	113	2,7 g	10,6 g	6,2 g
Overnight oats Isola Bio	113	2,6 g	11,3 g	6,1 g
Seneca farms, oatmeal, cranberry, apple Seneca Farms	112	0,59 g	25,3 g	0,88 g
special k protein Kellogg's	119	3,9 g	16 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3056730109985. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.