Hvor mange kalorier er der i Magere Melk?

100 g Magere Melk har 36 kcal. Serving, 1 portion, 200 ml (200 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Magere Melk?

Magere Melk indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,6 g i serving, 1 portion, 200 ml (200 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Magere Melk?

Magere Melk har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Magere Melk?

Magere Melk indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Magere Melk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (22 % DV), jod (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Magere Melk?

100 g indeholder 55 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Magere Melk

Emballeret produkt Mælk og æg Delhaize

Magere Melk indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 ml (200 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (38 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

5 gkulhydrat

0 gfedt

72kcal i serving, 1 portion, 200 ml (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	55 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,098 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	131 mg	10 %
Jern L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	25,8 µg	17 %
Chlorid L	106 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,2 g)
Natrium55 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand96,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,049 g
Polyumættet fedt L	0,006 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,002 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	96,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400117600677
Mængde: 1 l
Portion på emballagen: 1 portion (200 ml)
Kategori: Skummemilks
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

magere melk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
skim milk Beatrice	36	3,6 g	5,2 g	0 g
Skim Milk Beatrice	36	3,6 g	5,2 g	0 g
Skim Milk Farmers	36	3,6 g	4,8 g	0 g
Lait écrémé Beatrice	36	3,6 g	5,2 g	0 g
TruTaste Skim Milk Neilson	36	3,6 g	5,2 g	0 g
Skimmed Milk UHT Everyday Essentials	36	3,5 g	4,9 g	0,2 g
Leche desnatada Tierra de Sabor	36	3,1 g	4,8 g	0,5 g
Leche desnatada La Casareña	36	3,1 g	4,8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400117600677. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.