Mackerel fillets in tomato sauce
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Princes
Mackerel fillets in tomato sauce indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 226 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 17 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Kolesterol L | 29,8 mg | 10 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Kostfibre L | 0,4 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,6 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,1 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium L | 24,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,067 mg | 3 % |
| Selen L | 0,11 µg | 0,2 % |
| Jod L | 10,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 390 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 65 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
- Kostfibre0,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,4 g)
- Natrium300 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,025 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,55 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,94 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,074 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,099 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 90,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Princes
- Stregkode
- 5000232213013
- Mængde
- 125 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Makrel-fileter
- Emballage
- Can,Food can
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Maquereau, aubergine et piment d'espelette Le Comptoir de Mathilde | 181 | 9,4 g | 4,8 g | 14 g |
| Filets De Maquereaux Conserverie Courtin | 181 | 14,4 g | 0,5 g | 13,5 g |
| Filets de maquereaux Capitaine Cook | 181 | 14 g | 1 g | 13,5 g |
| Mackerel in Spicy Tomato Sauce Tesco | 181 | 14,9 g | 5,1 g | 11,2 g |
| Mackerel fillets in sunflower oil Sabor do mar | 182 | 25,5 g | 0 g | 9,1 g |
| Filets de maquereaux gout fume Saupiquet | 182 | 16,4 g | 0 g | 10,9 g |
| Maquereaux grillés Saupiquet | 182 | 16,4 g | 3,6 g | 10,9 g |
| Miettes de Maquereaux à la sauce tomate et aux épices Joly | 180 | 30,1 g | 0,6 g | 6,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000232213013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.