Hvor mange kalorier er der i Macarrão integral espaguete?

100 g Macarrão integral espaguete har 338 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Macarrão integral espaguete meget protein?

Macarrão integral espaguete indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,5 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Macarrão integral espaguete?

Macarrão integral espaguete har 68,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Macarrão integral espaguete?

Macarrão integral espaguete indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Macarrão integral espaguete?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Macarrão integral espaguete?

100 g indeholder 12,5 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Macarrão integral espaguete

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Floriani

Macarrão integral espaguete indeholder 338 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pr. 100 g

11,9 gprotein

68,8 gkulhydrat

1,6 gfedt

270kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	338 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12,5 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	68,8 g	25 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,9 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27 mg	2 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Fedt1,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Natrium12,5 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	59,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Floriani
Stregkode: 7896232116083
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Tørret pasta
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FARINHA INTEGRAL RECONSTITUÍDA DE TRIGO, FARINHA DE TRIGO (ENRIQUECIDA COM FERRO, ÁCIDO FÓLICO).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pennette rigate integrali n.66 Esselunga	338	13,5 g	63 g	2 g
Epicerie / Céréales, Graines, Pâtes, Riz / Pâtes Demi-complètes Priméal	337	11,6 g	66,5 g	1,6 g
I legumi di Armando Armando	337	25 g	52 g	1 g
Armando Spaghetto Rosso Punainenlinssi Pasta Armando	337	25 g	52 g	1 g
Espaguete integral Liane	339	12,5 g	70 g	1 g
Protein+ Penne Barilla	339	17,9 g	67,9 g	1,8 g
Protein+ Elbows Barilla	339	17,9 g	67,9 g	1,8 g
Fell 0 Warda	336	11,5 g	65,8 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7896232116083. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.