Hvor mange kalorier er der i Luxe Wok Japans?

100 g Luxe Wok Japans har 38 kcal. Serving, 200 gram (200 g): ca. 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Luxe Wok Japans?

Luxe Wok Japans indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 200 gram (200 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Luxe Wok Japans?

Luxe Wok Japans har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Luxe Wok Japans?

Luxe Wok Japans indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Luxe Wok Japans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (22 % DV), c-vitamin (22 % DV), kobber (20 % DV), jern (17 % DV) og Folat (B9) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Luxe Wok Japans?

100 g indeholder 31,4 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Luxe Wok Japans

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Luxe Wok Japans indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 200 gram (200 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for c-vitamin og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

3,2 gkulhydrat

1 gfedt

76kcal i serving, 200 gram (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	38 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	31,4 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	19,5 mg	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	56,5 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	91,5 mg	7 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	55,6 mg	13 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	502 mg	11 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	4,3 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium31,4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.510 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718906268326
Mængde: 400 gram
Portion på emballagen: 200 gram
Kategori: Grøntsager
Emballage: en:product
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

40% paksoi, 25% witte kool, 18% wortel, 18% sojaboon. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Superfoods+ Greens Believe Supplements	38	1 g	5 g	1,5 g
With Beech mushroom Grand Frais	38	3,2 g	4,8 g	1,3 g
Encornet Grand Frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Red Cabbage Salad Cracovia	38	2 g	8 g	0 g
Imperfectly tasty onions Sainsbury's	38	1 g	7,6 g	0,5 g
Salade bol saumon Leclerc	38	1,6 g	2,2 g	2,4 g
Anneaux encornets Grand Frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Encornet Grand frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718906268326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.