Lucky Charms Minis
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter General Mills
Lucky Charms Minis indeholder 375 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
100 g giver 139 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 76 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,53 g | 3 % |
| Transfedt L | 0,006 g | |
| Kolesterol L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 593 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 84,9 g | 31 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 30,9 g | |
| Tilsat sukker L | 29,6 g | 59 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 250 µg | 28 % |
| C-vitamin L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 11,1 µg | 56 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folat (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamin B12 L | 3,3 µg | 139 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Jern L | 10 mg | 56 % |
| Magnesium L | 54,1 mg | 13 % |
| Phosphor L | 140 mg | 11 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
| Zink L | 8,3 mg | 76 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 21 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Jod L | 13,8 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre6,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter30,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt0,53 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium593 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 40,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 11,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 125 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 389 kcal | 375 kcal |
| Protein | 5,6 g | 5,3 g |
| Kulhydrat | 86,1 g | 84,9 g |
| Fedt | 4,2 g | 4 g |
| Kostfibre | 5,6 g | 6,3 g |
| Sukkerarter | 30,6 g | 30,9 g |
| Natrium | 583 mg | 593 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000201767
- Mængde
- 18.6 oz
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Corn, Sugar, Corn Syrup, Modified Corn Starch, Dextrose, Salt, Canola and/or Sunflower Oil, Gelatin, Trisodium Phosphate, Natural and Artificial Flavor, Yellow 5 & 6, Red 40, Blue 1. Vitamins and Minerais: Calcium Carbonate, Tricalcium Phosphate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B₂ (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B₁2, Vitamin D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Multi Seeds Instant Oatmeal Avelina | 375 | 12,5 g | 80 g | 7,5 g |
| Corn Flakes Bowl & Basket | 375 | 7,5 g | 87,5 g | 0 g |
| Chewy chocolate chip granola bars Aldi | 375 | 4,2 g | 70,8 g | 10,4 g |
| Cran-Cherry Cashew Dark Chocolate Granola Bar Live Right | 375 | 10 g | 47,5 g | 20 g |
| Trix Instant Oatmeal General Mills | 375 | 10 g | 77,5 g | 5 g |
| Golden Fit Golden foods | 375 | 7,5 g | 77,5 g | 2,5 g |
| Super Foods Cereal Multi Ingredients Quaker | 375 | 9,7 g | 67,9 g | 7,2 g |
| Cinnamon Rolled Oats imp Avelina | 375 | 12,5 g | 67,5 g | 7,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lucky Charms Minis?
100 g Lucky Charms Minis har 375 kcal.
Hvor meget protein er der i Lucky Charms Minis?
Lucky Charms Minis indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lucky Charms Minis?
Lucky Charms Minis har 84,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 30,9 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Lucky Charms Minis?
Lucky Charms Minis indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,53 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lucky Charms Minis?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (139 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), zink (76 % DV), Vitamin B6 (65 % DV) og jern (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Lucky Charms Minis?
100 g indeholder 593 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2720690. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. august 2024. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000201767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.