Lomo al Ajillo
Lomo al Ajillo indeholder 100 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 175 kcal pr. 100 g på tværs af 1.027 produkter.
100 g giver 55 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 100 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 58,5 mg | 20 % |
| Natrium L | 920 mg | 40 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 3,4 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,66 mg | 55 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,55 mg | 32 % |
| Folat (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 10,3 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 416 mg | 9 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,099 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,06 mg | 3 % |
| Selen L | 14,4 µg | 26 % |
| Jod L | 6,8 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 74 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gunder medianen for kød (median 18,6 g)
- Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,3 g)
- Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 656 mg)
- Protein pr. 100 kcal18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand61,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,045 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,63 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 61,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Carne de cerdo, ajo
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Hvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kokt Skinka Eldorado | 100 | 18 g | 3 g | 3,1 g |
| Medallones de solomillo marinado de cerdo Mercadona | 100 | 17,4 g | 0,4 g | 3,2 g |
| Medallones de solomillo de cerdo marinado congelado mercadona | 100 | 17,4 g | 0,4 g | 3,2 g |
| Medallones solomillo marinado mercadona | 100 | 17,4 g | 0,4 g | 3,2 g |
| Medallones solomillo marinado Hacendado | 100 | 17,4 g | 0,4 g | 3,2 g |
| Eisbeinfleisch Aldi | 100 | 16 g | 1 g | 3,7 g |
| Fiambre sándwich york Realvalle | 101 | 12,9 g | 7,2 g | 2,3 g |
| Szynka gotowana Balcerzak | 101 | 17 g | 1,4 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lomo al Ajillo?
100 g Lomo al Ajillo har 100 kcal.
Indeholder Lomo al Ajillo meget protein?
Lomo al Ajillo indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lomo al Ajillo?
Lomo al Ajillo har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lomo al Ajillo?
Lomo al Ajillo indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lomo al Ajillo?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (55 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), selen (26 % DV) og Vitamin B12 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Lomo al Ajillo?
100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2602474002177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.