Hvor mange kalorier er der i Lite white milk?

100 g Lite white milk har 45 kcal. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Lite white milk?

Lite white milk indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 1 serving, 250 ml (250 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lite white milk?

Lite white milk har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lite white milk?

Lite white milk indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,92 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lite white milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (16 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lite white milk?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lite white milk

Emballeret produkt Mælk og æg Dairy Farmers

Lite white milk indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 38 kcal pr. 100 g på tværs af 666 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jod, 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

4,6 gkulhydrat

1,3 gfedt

113kcal i serving, 1 serving, 250 ml (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45,2 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,92 g	5 %
Kolesterol L	2,6 mg	0,9 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	2 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	84 mg	7 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	24,3 µg	16 %
Chlorid L	100 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter4,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 5 g)
Fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Mættet fedt0,92 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,2 g)
Natrium44 mgunder medianen for mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,04 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,001 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dairy Farmers
Stregkode: 9310199013745
Mængde: 2 L
Portion på emballagen: 1 serving (250 ml)
Kategori: Skummemilks
Emballage: Plastic,Bottle
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Low fat milk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Leche semidesnatada Granja Flor Valsequillo	45	3 g	4,7 g	1,6 g
Lactose Wal-Mart Stores Inc.	46	3,8 g	5,4 g	1 g
Low fat milk Stop & Shop	46	3,3 g	5,4 g	1 g
Slim Skim Chocolate Milk Kalispell Creamery	46	3,3 g	8,3 g	0 g
Leche parcialmente descremada Larga Vida Aro	45	3 g	4,8 g	1,5 g
Halbfett Milch NÖM	46	3,4 g	4,8 g	1,5 g
Low Fat Milk champion	46	3,5 g	4,7 g	1,5 g
1% lowfat milk Market Pantry	46	3,3 g	5 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310199013745. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.