Hvor mange kalorier er der i Lindahls Kvarg white chocolate?

100 g Lindahls Kvarg white chocolate har 57 kcal. Serving, 500 g (500 g): ca. 285 kcal.

Indeholder Lindahls Kvarg white chocolate meget protein?

Lindahls Kvarg white chocolate indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 50 g i serving, 500 g (500 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lindahls Kvarg white chocolate?

Lindahls Kvarg white chocolate har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,012 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lindahls Kvarg white chocolate?

Lindahls Kvarg white chocolate indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 16,9 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lindahls Kvarg white chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (53 % DV), calcium (45 % DV), phosphor (34 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV) og zink (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lindahls Kvarg white chocolate?

100 g indeholder 0,09 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lindahls Kvarg white chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lindahls

Datatjek: mættet fedt er højere end fedt i alt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Lindahls Kvarg white chocolate indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 500 g (500 g) giver ca. 285 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 231 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 45 % af referenceindtaget for calcium og 34 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pr. 100 g

10 gprotein

4,1 gkulhydrat

0 gfedt

285kcal i serving, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	57 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	16,9 g	85 %
Kolesterol L	83,5 mg	28 %
Natrium L	0,09 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	0,012 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	210 µg	23 %
C-vitamin L	0,053 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	583 mg	45 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	27,2 mg	6 %
Phosphor L	423 mg	34 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,034 mg	1 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	21,5 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 71 %
Kulhydrat 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for sweets og desserter (median 9,2 g)
Kostfibre0,012 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,078 g)
Sukkerarter3,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
Mættet fedt16,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium0,09 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal17,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	72,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lindahls
Stregkode: 3023290059241
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 500 g
Kategori: Quarks
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Quark (from Milk) 93%, Water, Modified Maize Starch, Natural Flavouring, Colour (Black Carrot Juice Concentrate), Sweeteners (Acesulfame K, Aspartame), Acidity Regulator (Citric Acid)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maustamaton rahka Rainbow	57	7,2 g	5 g	0,9 g
KVARG White Chocolate Flavour Nestlé Lindahl's	57	10 g	3,4 g	0,2 g
Pehmeä Rahka Laktoositon Arla	58	10 g	4 g	0,2 g
Hyvin sokeroimaton mustikka-mansikka-vadelmarahka Juustoportti	58	8 g	5,4 g	0,4 g
Ísey skyr Isey	58	9,9 g	4,2 g	0,2 g
Profeel vadelma-punaherukka Valio	58	10 g	3,5 g	0,2 g
Lättkvarg Persika & Passion ICA Basic	56	10 g	3,5 g	0,2 g
Protein Quark Dukat	55	10 g	3,5 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290059241. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.