Lightly sea salted crisps

Emballeret produkt Snacks Coop

Lightly sea salted crisps indeholder 527 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (529 kcal pr. 100 g).

100 g giver 105 % af referenceindtaget for Vitamin E, 15 % af referenceindtaget for chlorid og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lightly sea salted crisps fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
527kcal pr. 100 g
5,7 gprotein
53,3 gkulhydrat
31,7 gfedt
158kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 527 kcal
Fedt i alt L 31,7 g 41 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 507 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 53,3 g 19 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,67 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Vitamin D L 0,036 µg0,2 %
Vitamin E L 15,8 mg105 %
Thiamin (B1) L 0,057 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,014 mg1 %
Niacin (B3) L 1,2 mg8 %
Pantothensyre (B5) L 0,41 mg8 %
Vitamin B6 L 0,24 mg14 %
Folat (B9) L 22,4 µg6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 5,1 mg0,4 %
Jern L 0,2 mg1 %
Magnesium L 14,6 mg3 %
Phosphor L 26,9 mg2 %
Kalium L 262 mg6 %
Zink L 0,12 mg1 %
Kobber L 0,057 mg6 %
Mangan L 0,055 mg2 %
Selen L 6,4 µg12 %
Jod L 9,4 µg6 %
Chlorid L 337 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 55 %527kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E105 %Chlorid15 %Vitamin B614 %Selen12 %Pantothensyre (B5)8 %Niacin (B3)8 %Kobber6 %Jod6 %Folat (B9)6 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,7 gunder medianen for snacks (median 6 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,4 g)
  • Sukkerarter0,67 gunder medianen for snacks (median 0,8 g)
  • Fedt31,7 gunder medianen for snacks (median 33 g)
  • Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
  • Natrium507 mgunder medianen for snacks (median 518 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand56,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L7,6 g
Polyumættet fedt L15,5 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L11,4 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,022 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L15,5 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L2,1 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L56,4 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
5000128635011
Mængde
150 g
Portion på emballagen
1 serving (30 g)
Kategori
Kartoffelchips i solsikkeolie
Emballage
en:mixedplasticfilm-packet
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato (72%), Sunflower Oil (27%), Sea Salt (1%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chips Saveur Sauce Pommes Frites Brets 527 6 g 53 g 31 g
Chips Everyday 527 6,1 g 54 g 31 g
Chips Grand Jury 527 5,9 g 47 g 34 g
Chips Grand Jury 527 5,9 g 47 g 34 g
Chips naturel Cora 527 6,1 g 55 g 31 g
Cips alpine herbs Migros Bio 527 5,1 g 53 g 32 g
ribbelchips naturel Picnic 527 6,1 g 54 g 31 g
Chips La Vie Claire 527 4,5 g 50 g 33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000128635011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps har 527 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 158 kcal.

Hvor meget protein er der i Lightly sea salted crisps?

Lightly sea salted crisps indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly sea salted crisps?

Lightly sea salted crisps har 53,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lightly sea salted crisps?

Lightly sea salted crisps indeholder 31,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly sea salted crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (105 % DV), chlorid (15 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly sea salted crisps?

100 g indeholder 507 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.