Lightly salted roasted cashews
Emballeret produkt Snacks Good & gather
Lightly salted roasted cashews indeholder 577 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 162 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.
100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 577 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 7,7 g | 38 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 135 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 30,8 g | 11 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,4 g | 31 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,98 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 6,2 mg | 34 % |
| Magnesium L | 280 mg | 67 % |
| Phosphor L | 530 mg | 42 % |
| Kalium L | 615 mg | 13 % |
| Zink L | 5,6 mg | 51 % |
| Kobber L | 2,7 mg | 300 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 78 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 23,9 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
- Kostfibre3,8 gunder medianen for snacks (median 4 g)
- Sukkerarter3,9 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
- Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
- Mættet fedt7,7 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
- Natrium135 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 29 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,09 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 8,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 1,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 571 kcal | 577 kcal |
| Protein | 17,9 g | 15,4 g |
| Kulhydrat | 28,6 g | 30,8 g |
| Fedt | 46,4 g | 50 g |
| Kostfibre | 3,6 g | 3,8 g |
| Sukkerarter | 7,1 g | 3,9 g |
| Natrium | 179 mg | 135 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Good & gather
- Stregkode
- 0085239086131
- Portion på emballagen
- 1 Serving (28 g)
- Kategori
- Snacks
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cashews, peanut oil, sea salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| phooli ganthia shayona | 577 | 13,2 g | 35 g | 43,7 g |
| Queso Snack Mix Buck Wild | 577 | 15,4 g | 38,5 g | 38,5 g |
| All Seed Savory Crisp - Hemp Ella's Flats | 577 | 30,8 g | 26,9 g | 38,5 g |
| Honey Roasted Peanuts Premier Value | 577 | 23,1 g | 23,1 g | 46,2 g |
| Cheddar Cheese Popcorn Popcornopolis | 577 | 11,5 g | 42,3 g | 38,5 g |
| Snacking Auchan | 577 | 23 g | 24 g | 43 g |
| Coconut Crisps Dark Cocoa Sea Salt RIND | 577 | 7,7 g | 46,2 g | 38,5 g |
| Premium Shelled Pepitas Pumpkin Seeds Bob's Red Mill | 577 | 34,6 g | 11,5 g | 42,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2625137. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0085239086131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.