DA

Light Smoked Gouda Cheese Wedges

Emballeret produkt Mælk og æg H-E-B

Light Smoked Gouda Cheese Wedges indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 1 wedge, 19 g (19 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 336 % af referenceindtaget for kalium, 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 35 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

132kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
5,3 gkulhydrat
7,9 gfedt
25kcal i serving, 1 wedge, 19 g (19 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26 mg 9 %
Natrium L 1.320 mg 57 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Tilsat sukker L 5,3 g 11 %
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin A L 95 µg11 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,52 µg3 %
Vitamin E L 0,63 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,026 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,38 mg29 %
Niacin (B3) L 0,04 mg0,2 %
Pantothensyre (B5) L 0,42 mg8 %
Vitamin B6 L 0,048 mg3 %
Folat (B9) L 22,7 µg6 %
Vitamin B12 L 0,87 µg36 %
Calcium L 421 mg32 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 24,6 mg6 %
Phosphor L 431 mg35 %
Kalium L 15.789 mg336 %
Zink L 3,1 mg28 %
Kobber L 0,049 mg5 %
Mangan L 0,032 mg1 %
Selen L 9,7 µg18 %
Jod L 38,3 µg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 46 %132kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium336 %Vitamin B1236 %Phosphor35 %Calcium32 %Riboflavin (B2)29 %Zink28 %Jod26 %Selen18 %Vitamin A11 %Pantothensyre (B5)8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt7,9 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.320 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand41,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L67,4 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L41,2 g
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 184 kcal132 kcal
Protein 15,8 g15,8 g
Kulhydrat 5,3 g5,3 g
Fedt 7,9 g7,9 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 5,3 g5,3 g
Natrium 52,6 mg1.320 mg

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B
Stregkode
0041220996759
Mængde
19 g
Portion på emballagen
1 wedge (19 g)
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

REDUCED FAT CHEDDAR AND CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED SKIM MILK AND MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), NATURALLY SMOKED GOUDA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), WATER, NONFAT MILK, SODIUM PHOSPHATE, SALT, CALCIUM PROPIONATE (PRESER

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Egg & Avocado Marks & Spencer 132 7,2 g 11,1 g 5,8 g
Protein icecream Dos pinos 132 9,7 g 22,6 g 4 g
Madagascan vanilla yoghurt Marks & Spencer 132 3,1 g 14,1 g 7 g
Yoghurt Sumac Chicken Kebabs Hazeldenes 132 17,9 g 4 g 4,8 g
Omega 3+6 Farm Eggs Farm Choice 132 12,6 g 0,4 g 8,8 g
Pork bacon and cheese bangers Woolworths 132 10,8 g 5 g 7,6 g
Nutri+ Eggs Abhi Eggs 132 13,4 g 0 g 8 g
Coconut & Finger Lime Greek Style Yoghurt Tamar Valley Dairy 132 5 g 17,1 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2632863. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041220996759. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Smoked Gouda Cheese Wedges?

100 g Light Smoked Gouda Cheese Wedges har 132 kcal. Serving, 1 wedge, 19 g (19 g): ca. 25 kcal.

Indeholder Light Smoked Gouda Cheese Wedges meget protein?

Light Smoked Gouda Cheese Wedges indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 wedge, 19 g (19 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Smoked Gouda Cheese Wedges?

Light Smoked Gouda Cheese Wedges har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Light Smoked Gouda Cheese Wedges?

Light Smoked Gouda Cheese Wedges indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Smoked Gouda Cheese Wedges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (336 % DV), Vitamin B12 (36 % DV), phosphor (35 % DV), calcium (32 % DV) og Riboflavin (B2) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Smoked Gouda Cheese Wedges?

100 g indeholder 1.320 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.