Hvor mange kalorier er der i Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

100 g Light + Fit Greek Pumpkin Pie har 80 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Light + Fit Greek Pumpkin Pie meget protein?

Light + Fit Greek Pumpkin Pie indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

Light + Fit Greek Pumpkin Pie har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

Light + Fit Greek Pumpkin Pie indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

100 g indeholder 45 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Light + Fit Greek Pumpkin Pie

Emballeret produkt Mælk og æg Dannon

Light + Fit Greek Pumpkin Pie indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

12 gprotein

8 gkulhydrat

0 gfedt

120kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	45 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,87 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,051 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	55,6 mg	4 %
Kalium L	94 mg	2 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	12,8 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 60 %
Kulhydrat 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,3 g)
Sukkerarter7 gover medianen for mælk og æg (median 6,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Natrium45 mgunder medianen for mælk og æg (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	87,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dannon
Stregkode: 0036832039383
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Yoghurt med lavt fedtindhold
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured non fat milk (milk), water, fructose, modified food starch, cinnamon (1%), natural and artificial flavors (1%), turmeric (1%), black carrot juice (1%), acesulfame potassium (1%), malic acid (1%), potassium sorbate (1%), l. bulgaricus, s. thermophilus

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fettarmer frucht joghurt Milsani	80	3,2 g	13 g	1,4 g
Slim Chiveria	80	7 g	11 g	0 g
Veloufruits Astro	80	3 g	13 g	1 g
Onken Onken	80	4,5 g	14,3 g	0,5 g
Activia Base Strawberry Activia	80	3,5 g	13,3 g	1,3 g
Peach Activia	80	3,5 g	13,3 g	1,3 g
vanilla yogurt Trader Joe's	79	4,8 g	15 g	0 g
Fettarmer Joghurt Pfirsich-Mango ja!	81	3,2 g	13,3 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0036832039383. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.