Wie viele Kalorien hat Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

100 g Light + Fit Greek Pumpkin Pie haben 80 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 120 kcal.

Ist Light + Fit Greek Pumpkin Pie proteinreich?

Light + Fit Greek Pumpkin Pie enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

Light + Fit Greek Pumpkin Pie hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

Light + Fit Greek Pumpkin Pie enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light + Fit Greek Pumpkin Pie?

100 g enthalten 45 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light + Fit Greek Pumpkin Pie

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dannon

Light + Fit Greek Pumpkin Pie enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

12 gProtein

8 gKohlenhydrate

0 gFett

120kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	45 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,87 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,051 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	55,6 mg	4 %
Kalium L	94 mg	2 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	12,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Zucker7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium45 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	87,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dannon
Barcode: 0036832039383
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Fettarmer Joghurt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured non fat milk (milk), water, fructose, modified food starch, cinnamon (1%), natural and artificial flavors (1%), turmeric (1%), black carrot juice (1%), acesulfame potassium (1%), malic acid (1%), potassium sorbate (1%), l. bulgaricus, s. thermophilus

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fettarmer frucht joghurt Milsani	80	3,2 g	13 g	1,4 g
Slim Chiveria	80	7 g	11 g	0 g
Veloufruits Astro	80	3 g	13 g	1 g
Onken Onken	80	4,5 g	14,3 g	0,5 g
Activia Base Strawberry Activia	80	3,5 g	13,3 g	1,3 g
Peach Activia	80	3,5 g	13,3 g	1,3 g
vanilla yogurt Trader Joe's	79	4,8 g	15 g	0 g
Fettarmer Joghurt Pfirsich-Mango ja!	81	3,2 g	13,3 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0036832039383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.