Hvor mange kalorier er der i Lettre O en Chocolat?

100 g Lettre O en Chocolat har 548 kcal.

Hvor meget protein er der i Lettre O en Chocolat?

Lettre O en Chocolat indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lettre O en Chocolat?

Lettre O en Chocolat har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 49,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lettre O en Chocolat?

Lettre O en Chocolat indeholder 34,3 g fedt pr. 100 g, heraf 20,6 g mættet (103 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lettre O en Chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (40 % DV), phosphor (32 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV), calcium (23 % DV) og Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lettre O en Chocolat?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lettre O en Chocolat

Emballeret produkt Sweets og Desserter HEMA

Lettre O en Chocolat indeholder 548 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (543 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 32 % af referenceindtaget for phosphor og 30 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

51 gkulhydrat

34,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	548 kcal
Fedt i alt L	34,3 g	44 %
Mættet fedt L	20,6 g	103 %
Kolesterol L	16 mg	5 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	49,6 g
Tilsat sukker L	38 g	76 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	31,7 µg	4 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,97 µg	40 %
Calcium L	304 mg	23 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	35 mg	8 %
Phosphor L	404 mg	32 %
Kalium L	440 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	2 µg	1 %
Chlorid L	277 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,6 g)
Sukkerarter49,6 gover medianen for sweets og desserter (median 48 g)
Fedt34,3 gover medianen for sweets og desserter (median 33,3 g)
Mættet fedt20,6 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11 g
Polyumættet fedt L	3,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,3 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,71 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HEMA
Stregkode: 8718537532513
Kategori: Chokolade
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, POUDRE DE LAIT ENTIER, POUDRE DE LAIT ÉCRÉMÉ, émulsifiant LECITHINE DE SOJA. Peut contenir: GLUTEN, BLE, FRUITS À COQUE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kuvertüre (Vollmilch) Albona	548	7,3 g	51 g	34 g
Mozart chocolade Reber	548	6,5 g	50 g	36 g
Schoko Lolly Vollmilch & Weiß Schokolade Douceur	548	6,1 g	57,6 g	32,2 g
Milk Chocolate With Truffle Lidl	548	4,8 g	58,4 g	32,4 g
Flecken Tafel Chocóla	548	6 g	57 g	33 g
Majani Majani	548	3,5 g	58 g	33 g
Chocolat lai ass de pâques Abtey	548	5,4 g	57,8 g	19,4 g
Conscious Organic Raw Chocolate Rice Syrup Coconut Crunch 50gm Conscious	548	9,4 g	38,2 g	41,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718537532513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.