Hvor mange kalorier er der i Lentilles - 265g?

100 g Lentilles - 265g har 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentilles - 265g?

Lentilles - 265g indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles - 265g?

Lentilles - 265g har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles - 265g?

Lentilles - 265g indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles - 265g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (57 % DV), mangan (42 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV), jern (25 % DV) og Pantothensyre (B5) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles - 265g?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles - 265g

Emballeret produkt Grøntsager U

Lentilles - 265g indeholder 94 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for kobber, 42 % af referenceindtaget for mangan og 40 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

13 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	94 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,9 mg	3 %
Jern L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	44,2 mg	11 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	473 mg	10 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,51 mg	57 %
Mangan L	0,98 mg	42 %
Selen L	0,35 µg	0,6 %
Jod L	4,1 µg	3 %
Chlorid L	179 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,5 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium192 mgunder medianen for grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,13 g
Polyumættet fedt L	0,37 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256220194563
Mængde: 265 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, lentilles, sel, affermissant : chlorure de calcium. traces éventuelles de céréales contenant du gluten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bønner Garbanzo 439g S&W S&w	94	5,1 g	12 g	1,5 g
Golden Whole Kernel Corn With Peppers, Golden With Peppers HARRIS TEETER	94	1,2 g	14,1 g	0,59 g
Whole Kernel Corn SCHNUCKS	94	2,4 g	16,5 g	1,2 g
Whole Kernel Corn RALEY'S	94	1,2 g	14,1 g	0,59 g
Mexican Style Corn, Mexican Style ROUSES MARKETS	94	1,2 g	14,1 g	0,59 g
Sweet Golden Whole Kernel Corn, Sweet Golden SHOPRITE	94	1,2 g	14,1 g	0,59 g
Mexican Style Corn With Green & Red Peppers, Mexican Style SHOPRITE	94	1,2 g	14,1 g	0,59 g
Harris teeter, border blend corn Harris Teeter	94	2,4 g	20 g	0,59 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256220194563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.