Hvor mange kalorier er der i Lentil & Veg Organic Soup?

100 g Lentil & Veg Organic Soup har 60 kcal. Serving, 250 ml (250 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentil & Veg Organic Soup?

Lentil & Veg Organic Soup indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 250 ml (250 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentil & Veg Organic Soup?

Lentil & Veg Organic Soup har 8,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentil & Veg Organic Soup?

Lentil & Veg Organic Soup indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,12 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentil & Veg Organic Soup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentil & Veg Organic Soup?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentil & Veg Organic Soup

Emballeret produkt Suppe og saucer Sprague

Lentil & Veg Organic Soup indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 250 ml (250 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

8,4 gkulhydrat

1,2 gfedt

150kcal i serving, 250 ml (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,12 g	0,6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8,4 g	3 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	52 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	50,5 mg	4 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	2,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt1,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt0,12 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	515 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sprague
Stregkode: 0061148379014
Mængde: 8 x
Portion på emballagen: 250 ml
Kategori: Organic Lentil & Vegetable Soups
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Lentils, Onions*, Carrots*, Celery*, Potatoes*, Tomatoes, Spinach*, Green beans*, Olive oil*, Sea salt, Balsamic vinegar*, Spices*, Dehydrated onion*, Dehydrated garlic*, Concentrated lemon juice*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Kartoffel Tomat Olivenolie Salt Eddike Hvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0061148379014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.