Hvor mange kalorier er der i Lemon Yogurt?

100 g Lemon Yogurt har 97 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 146 kcal.

Hvor meget protein er der i Lemon Yogurt?

Lemon Yogurt indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Yogurt?

Lemon Yogurt har 11,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon Yogurt?

Lemon Yogurt indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lemon Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (14 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lemon Yogurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lemon Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Longley Farm

Lemon Yogurt indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 79 kcal pr. 100 g på tværs af 563 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

11,8 gkulhydrat

3,7 gfedt

146kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	8,9 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,8 g	4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	7,5 µg	0,8 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	0,053 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	17,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	87,9 mg	7 %
Jern L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	8,8 mg	2 %
Phosphor L	67,4 mg	5 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	18,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gover medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter9,1 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Fedt3,7 gover medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Longley Farm
Stregkode: 5010578003117
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Cow milk yoghurts
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt (MILK), Lemon (2.2%), Unrefined cane sugar Produced and packed in the same area that produces our hazelnut yogurt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt fermier arôme vanille La Ferme Saint Ulrich	97	3,2 g	13,6 g	3 g
Notre brassé Crémeux vanille Les 300 & Bio	97	3,9 g	11 g	4,1 g
Natural Yoghurt Saint David Dairy	98	5,4 g	5,8 g	5,9 g
Yogurt intero Despar	98	3,1 g	14 g	3,3 g
Yaourts à la vanille au lait de notre ferme Le P'tit Fermier de Kervihan	98	3,1 g	14,8 g	2,9 g
Myrtille PLAISIR DES ALPES	98	2,9 g	15 g	2,8 g
Campina Yoghurt Op Perzik (150 G) Campina	98	3,5 g	14 g	3,1 g
Yaourt aux fruits myrtilles Climont	98	3,9 g	12,5 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010578003117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.