DA

Lemon Pepper Light Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr bowl & basket

Lemon Pepper Light Tuna indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lemon Pepper Light Tuna fra bowl & basket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pr. 100 g
20,3 gprotein
2,7 gkulhydrat
0 gfedt
70kcal i serving, 1 pouch, 74 g (74 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94,6 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 33,8 mg 11 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 20,3 g 41 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,2 µg6 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,1 mg6 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 270 mg6 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 88 %Kulhydrat: 12 %95kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kulhydrat 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Vitamin D6 %Kalium6 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium392 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
bowl & basket
Stregkode
0041190087600
Portion på emballagen
1 pouch (74 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Caught Light Tuna 25% Less Sodium Pouch Starkust 95 23 g 0 g 0,68 g
Lemon Pepper Light Tuna Pics 95 20,3 g 2,7 g 0 g
Shrimp Al Tayya 95 18,9 g 0 g 0 g
Tuna (canned) Аквамарин (Aquamarin) 95 23 g 0,2 g 0,2 g
Tuna Creations Ranch Starkist 95 20,3 g 1,4 g 1,4 g
Salmon Creations Lemon Dill StarKist 95 17,6 g 1,4 g 1,4 g
Lemon Pepper Tuna Marina Azul 95 21,6 g 0 g 1,4 g
Tuna chunk light Marina Azul 95 20,3 g 0 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041190087600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LEMON PEPPER LIGHT TUNA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon Pepper Light Tuna?

100 g Lemon Pepper Light Tuna har 95 kcal. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Lemon Pepper Light Tuna meget protein?

Lemon Pepper Light Tuna indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 pouch, 74 g (74 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Pepper Light Tuna?

Lemon Pepper Light Tuna har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon Pepper Light Tuna?

Lemon Pepper Light Tuna indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lemon Pepper Light Tuna?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.