Hvor mange kalorier er der i Légère 4% de matière grasse?

100 g Légère 4% de matière grasse har 77 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Légère 4% de matière grasse?

Légère 4% de matière grasse indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,64 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Légère 4% de matière grasse?

Légère 4% de matière grasse har 6,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Légère 4% de matière grasse?

Légère 4% de matière grasse indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Légère 4% de matière grasse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (19 % DV), jod (15 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Légère 4% de matière grasse?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Légère 4% de matière grasse

Emballeret produkt Mælk og æg U

Légère 4% de matière grasse indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 82 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

6,9 gkulhydrat

4 gfedt

15kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	11,2 mg	4 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,9 g	3 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	22,6 µg	3 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,096 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	19 %
Calcium L	115 mg	9 %
Jern L	0,043 mg	0,2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	93,8 mg	8 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	22,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gover medianen for mælk og æg (median 2,6 g)
Kostfibre0,3 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter4,2 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,3 g)
Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 5 g)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256220287067
Mængde: 20 cL
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Sammensatte mælkebaserede cremer
Emballage: Metal,Plastic,pot,Recyclable Metals,Aluminium,fr:opercul
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ écrémé pasteurisé 87%, _crème_ pasteurisée 10%, amidon transformé de maïs, gélifiants : agar agar et pectine, épaississant : gomme guar, arôme, ferments (dont _lait_)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crème culinaire légère 4% Campina	78	3,6 g	6,5 g	4 g
Crème Épaisse & légère Cora	76	2,7 g	7,4 g	4 g
Fat free sour cream Hyvee	83	6,7 g	10 g	0 g
Low fat sour cream Sealtest par Natrel	83	3,3 g	6,7 g	5 g
Kochcreme Penny	84	1,1 g	3,8 g	7 g
leichte Creme zum Kochen Milbona	84	1,1 g	3,8 g	7 g
Rama Cremefine Alpenland	85	1,2 g	4,3 g	7 g
Si Légère 4% Elle & Vire	69	2,4 g	5,6 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256220287067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.