Hvor mange kalorier er der i Le Supérieur Bio - Torchon?

100 g Le Supérieur Bio - Torchon har 125 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 38 kcal.

Indeholder Le Supérieur Bio - Torchon meget protein?

Le Supérieur Bio - Torchon indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le Supérieur Bio - Torchon?

Le Supérieur Bio - Torchon har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,04 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le Supérieur Bio - Torchon?

Le Supérieur Bio - Torchon indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le Supérieur Bio - Torchon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (65 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), selen (28 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Le Supérieur Bio - Torchon?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le Supérieur Bio - Torchon

Emballeret produkt Kød Fleury Michon

Le Supérieur Bio - Torchon indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (117 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pr. 100 g

21 gprotein

0,6 gkulhydrat

4,3 gfedt

38kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	75,2 mg	25 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0,04 g	0,1 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	4,4 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	368 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	15,4 µg	28 %
Jod L	22,4 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20 g)
Kostfibre0,04 gover medianen for kød (median 0 g)
Fedt4,3 gover medianen for kød (median 3,5 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for kød (median 1,4 g)
Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,006 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	74,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fleury Michon
Stregkode: 3095756179015
Mængde: 120 g e
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kogt skinke
Emballage: Plastic,fresh,protective gas,Seal,Tray,fr:film-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc, sel, jus concentre de carotte et d'oignon, sucre de canne, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jamon cocido ahumado Lidl	125	20 g	1 g	4,5 g
Jambon traditionnel fumé au bois de hêtre Saint Alby	125	20 g	1 g	4,5 g
Honey sliced ham Hy-Vee Inc.	125	17,9 g	7,1 g	3,6 g
Jambon traditionnel fumé au bois de hêtre Saint Alby	125	20 g	1 g	4,5 g
Jambon Traditionnel fumé au bois de hêtre Saint Alby	125	20 g	1 g	4,5 g
Cubed Ham Target Stores	125	16,1 g	5,4 g	3,6 g
Jambon cuit Dulano	125	20 g	1 g	4,5 g
Jambon traditionnel fume au bois de hêtre Saint Alby	125	20 g	1 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3095756179015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.